Kondis

På tide å trene og hvile mye. Lage planer eller bare gjøre som man føler? For å finne svaret må man enten trene sykt mye, på utrolig mange forskjellige måter, og i veldig mange år (husk å notér det du gjør!). Evt. kan man trene litt, og lese en god del, for å se hvilke muligheter man har.

I dag leste jeg denne, som lærte meg et par ting jeg kommer til å benytte meg av i vintertreningen.


Visdom fra OLT:

"Som basis for alle prestasjoner i verdensklasse
ligger viljen og evnen til anstrengelse."