I vinter skal alle økter trenes som intervall-økter!
Forrige uke, 1 økt. Denne uken, 2 økter (på programmet - blir det bare én er jeg glad likevel). I forhold til mange andre, er det eneste hjertet går glipp av 45 minutter småjogg + bevegelighetstrening. Beina går glipp av en god del løpetrening, men sammenlignet med løping i tungt terreng er ikke sykling så verst. Kanskje blir jeg, om 10 år, en av få som kan løpe skikkelig i nordisk terreng. Kroppen digger det i alle fall, så alt hjernen må gjøre er å holde igjen.
